笑いヨガ(*´∀`)♪

2025.02.11

冬型の気圧配置もピークを過ぎ、昼中は暖かさを感じるようになり少しずつ暖かい春の兆しが見られてきました。

しかし、まだまだ朝晩は冷え込みが強いですね。寒暖差にご注意ください。

今日の行事は「笑いヨガ」

スクリーンを通していろいろな笑いを演出しました。

笑うと呼吸筋や腹筋などが大きく動くため酸素が体内にたくさん入り、酸素供給量が増えます。

体によく尚且つ楽しい！一石二鳥ですね。

２月の出来事（節分祭、愛媛マラソン、白猪の滝）等身近な写真を元にフォトライブも合わせて開催しました