コグニサイズ

2023.01.20

今日の行事はコグニサイズでした。

寒くなるとどうしても体が動きづらくなります。コロナ、インフルエンザ等の感染予防で外出も自粛気味。頭も体も休みがちになってませんか？

歌、体操、脳トレ等、「マルチタスク」を使ってお休みした機能に覚醒を促します。

本日は「入浴の動作を楽にする」等をテーマに馴染みのある曲を用いて頭と体を使いました。

みんなで行うと楽しい。体も暖まって一石二鳥です。